søndag den 25. september 2016

Ammende mødre der er vegetarer har særligt behov for tangtilskud ♥


Uanset hvor økologiske grøntsagerne er,
er der mindre jod og andre vigtige
mikronæringsstoffer i dem,
end den ammende mor
og hendes barn
har behov for.
De seneste undersøgelser
fra Ålborg Universitetshospital
viser, at kvinden der foretrækker
at leve af grøntsager,
frugter, nødder m.m.
får under 100 µg jod i døgnet.
(1 µg er = 1 milliontedel gram.
1.000 µg = 1 milligram).
World Health Organisation
WHO har i mange år
ført kampagne for,
at mennesker får det
fornødne jod.
I WHO's seneste rapport på feltet
a continuing public heath problem,
opsummerer de, at der er lang vej
at gå endnu, før befolkningsgruppernes
jodbehov er dækket og den længste
vej har kvinden, der ammer og
er vegetar.
WHO har en tabel, hvor det anbefales
for hver enkelt befolkningsgruppe,
hvad det daglige behov for jod er:
Anbefalingen viser hvad der som minimum
er behov for og hvad den øvre, tilrådelige
grænse for dagligt indtag er,
opgjort i µg jod pr. kilo kropsvægt
for den enkelte.
De skriver "probable safe upper limits" -
formentlig sikre øvre grænser,
hvilket antageligt ikke er særligt
tryghedsskabende i en verden,
hvor mennesker frygter at få
for meget jod.
Lad os derfor forsøge os med
at holde os til minimums
anbefalingen.
En ammende kvinde med en vægt
på 70 kg har minimum brug for
245 µg jod i døgnet.
Lad os antage hendes spædbarn
er 0-6 måneder gammel
og vejer 6 kilo.
Da er det daglige behov
for jod minimum 90 µg jod.
Barnet skulle gerne få jodet
via brystmælken.
Så er der 155 µg jod
tilbage til kvinden selv.
Er kvinden veganer/
får under 100 µg jod
dagligt, så "hugger ungen"
tilnærmelsesvis det hele i sig.
Hvad sker der så med moderen?
Hun udvikler højst sandsynligt
underaktiv skoldbruskkirtel.
Det er der mange symptomer på.
De mest klare symptomer er,
at tage på i vægt pga. nedsat
stofskifte og at "gå død i det"
cirka efter midt på dagen.
I følge WHO kan kvinden
i eksemplet muligvis
udmærket kapere
2.800 µg jod dagligt.
Men øh ... muligvis ...
Forskere på Glasgow Universitet
har lavet forsøg med
en større gruppe yngre kvinder,
der alle var diagnosticeret
med underaktiv skjoldbruskkirtel.
Forsøgsgruppen fik dagligt
2 kapsler Seagreens buletangspulver.
Jod indholdet i 2 kapsler er i alt 1.390 µg.
Analyse viste dog, at kvinderne kun
optog 35% af jodet = 486 µg.
Glædeligt viste forsøget
en hurtig normalisering
af kvindernes skjoldbruskkirtel.
Målinger på urinen viste,
at jodet er helt udskilt
efter 3 døgn.
Det er derfor nødvendigt
med løbende tilskud.
For en vegetar er kapslerne
en stor fordel, fordi der
ingen kostforandringer
er brug for.
Det er jo en hjertesag
at være vegetar ♥
Alle kan dog gøre god brug
af kapslerne.
Jod får vi i almindelig
for lidt af.
Det er bare vegetarer,
der er de mest udsatte.
Der er endnu ingen
dansk forhandler af kapslerne.
Køber du en kasse af gangen
med 12 dåser er der både rabat på
og portoen er mere overkommelig.
Der er link til indkøb hér,
hvor der også er meget spændende
at læse om buletangen:
♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥


søndag den 28. august 2016

Hvor meget buletang er nok?


Det er et ofte stillet spørgsmål,
hvor meget tang skal jeg tage
om dagen for at få nok?
Der findes ikke et
entydigt svar.
Fødevarestyrelsen
maner til forsigtighed.
Pas på med at få
for meget jod,
skriver de.
Helst ikke mere
end 600 mikrogram
om dagen.
"Hvis du ønsker
at spise meget tang
skal du holde dig
til undersøgte
arter, f.eks. noritang",
citeret fra Fødevarestyrelsens
"Når du plukker tang
til at spise".
Seagreens har fået
foretaget uafhængige
analyser af blandt
så meget andet godt,
indholdet af jod
i buletang.
Der er omkring
700 mikrogram
jod i et gram
tørret buletang.
Deraf optager kroppen
dog kun 37%.
Resten udskilles
via nyrerne.
37% af 700 µ
er 259 mikrogram.
Så burde man ikke
tage ret meget mere
end 2 gram buletang
om dagen.
Det er hvad der er
i fire kapsler
Iodine+
World Health Organisation
WHO har en anden
anbefaling end den
danske Fødevarestyrelse.
WHO's anbefaling bygger på
hvad de forskellige
befolkningsgrupper
minimalt har brug for
at få af jod dagligt
pr. kilo personlig
kropsvægt
og hvad den øvre
grænse er for det
tilrådelige.
En voksen der vejer
70 kilo bør efter
deres vurdering
ikke få mere
end 2.100 µ jod
dagligt.
Det giver plads
til 8 gram
buletang.
Min personlige oplevelse er,
at 8 gram er mere
end det er overkommeligt
at indtage dagligt.
Buletang mætter ekstremt meget.
Jeg holder mig selv til
5 gram dagligt,
baseret på tre kapsler
om morgenen
og en lille teskefuld
granulat senere på dagen
som f.eks. det
opblødte buletang
der ses på billedet.
I grunden er det
mærkeligt at
Fødevarestyrelsen
bruger en mere
tilbageholdende
anbefaling
end WHO.
Taget i betragtning
at kronisk jodmangel
er skæbnesvangert
risikabelt for
alle befolkningsgrupper.
Fødevarestyrelsens
Seniorrådgiver
Max Hansen
har udtalt,
det er reversibelt
at få for meget jod.
Det betyder, det
er muligt at komme sig
over det, hvis man
endelig skulle
have fået for meget.
Hvis ikke man tør
at løbe risikoen
for at få for meget jod,
gør selv så lille en
mængde som ét gram
buletang en
gavnlig forskel
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥

søndag den 14. august 2016

Kan spiselig tang forebygge og helbrede de autoimmune lidelser?


Der er nok ikke noget,
der er så uhyggeligt
som at have en
autoimmun
lidelse
og gå til lægen
og få at vide:
"Det må du leve med".
Det er en grænseoverskridende
oplevelse, når immunforsvaret
angriber sunde celler.
Hvad stiller man op med,
når det bedste er
blevet det værste?
Det er trist
at ernæringslæren
for mange år siden
blev skrevet ud
af lægeuddannelsen.
Var det ikke sket,
havde immunforsvaret
ikke haft gode chancer
for at blive så sygt.
Spørgsmålet er:
Hvordan helbreder
man det syge
immunforsvar?
Svaret er så såre simpelt
det næsten gør ondt.
Det er ikke spor mystisk.
Det er langvarig mangel
på summen af de
livsvigtige
mikronæringsstoffer,
der gør,
at det går galt.
Det er også et resultat
af en tarmflora,
hvor de skadelige
bakterier har magten.
Den eneste kilde
i naturen til
dagligt tilskud
af alle mikronæringsstofferne
er spiselig tang,
specielt de brune
tangtyper som buletang
og blæretang.
Der bør dog også
suppleres med
tilskud af D-vitamin
og havets omega 3,
da der er for lidt af det i tang.
Sidstnævnte fås nu også
som kapsler, hvor olien
er pruduceret af
mikro havalger.
Med tiden gør
disse tilskud
immunforsvaret
velfungerende.
Tarmfloraen
bliver fuldautomatisk
tunet til at være supersund.
Det har at gøre med tangens
eget immunforsvar.
Tang er planetens
ældste organisme.
For at beskytte sig selv
mod alverdens
skadelige bakterier,
virus, svampesporer
og parasitter,
har det udviklet
20 naturlige,
kemiske
kampstoffer.
Indtaget som kosttilskud
virker disse kampstoffer
lige så optimalt i den
menneskelige tarmflora
som de evner at
fuldtidsbeskytte
tangen
♥ ♥ ♥

søndag den 7. august 2016

Personligt indkøb af pulveriseret buletang på kapsler ♥


Margot og jeg var løbet tør
for buletangs-kapslerne.
Jeg tænkte: "Jeg kan
lige så godt købe et
større parti hjem,
så vi har til lang tid".
Vi kickstarter dagen
med disse kapsler.
Det har vi gjort
i mange år og
har slet ingen trang
til at undvære det.
Vi køber kapslerne
i denne Webshop:
I fanebladet produkter
hedder kapslerne
Iodine+ Capsules.
+'et står for,
at kapslerne,
blandt så meget
andet godt, giver
kroppen det jod,
den har brug for.
De kommer med luftpost,
der lander på adressen
under en uges tid.


Der er 720 kapsler i kassen
fordelt i 12 dåser.
Det har vi betalt
1.470 kroner for
inclusiv transport.
Vi har fået 10% rabat
som de loyale kunder vi er.
Umiddelbart lyder det kostbart.
Det er det også, men vi sætter
løbende penge til side til det.
Så er det ikke så dyrt.
I princippet rækker
720 kapsler til
720 dage.
Det er
rundt regnet
2 år.
Jeg tager dog
tre kapsler
hver morgen.
Vi er således
velforsynet
det næste ½ år.
Jeg synes, det er sødt,
der er lagt et postkort
øverst i kassen med
en sød personlig hilsen ♥
Regnbuen kom ind
igennem vinduet,
mens jeg tog billedet.
Jeg tænker, det må være
Hejmdal der sympatiserer
med tangkapslerne,
siden den ernæringsmæssige
værdi af dem har gudernes
bevågenhed. De er lige
så gode som Yduns æbler
til at holde sig frisk og ung.
Jeg tænker, det er den bedste
investering i et livslangt otium
med helsen og vitaliteten
i fuld vigør.
Den sande
livsforsikring.
Jeg er flere gange blevet spurgt:
"Hvad skal du med kapsler,
når du har alt det tang?"
Hvad skal jeg sige andet
end at det er praktisk
at starte dagen på denne måde?
Nemt og bekvemt ...

I toppen af dåserne sidder der
en fortegnelse over næringsindholdet
i kapslerne. Den kan godt læses,
hvis brillerne er optimale.
Ellers kan en lup hjælpe.
Skotske Seagreens er den eneste
nordeuropæiske
tangproducent, der
jævnligt bruger
hundrede tusindvis
af kroner på at få
lavet uafhængige
analyser af indholdet
af det tang, de sælger.
Kort fortalt viser
deklarationen,
at kapslerne
giver tilnærmelsesvis alt,
hvad et menneske dagligt
har brug for.
Indholds analysen
er vist neden under.
En ordbog kan være
en god hjælp til
et dyberegående
selvstudium
af den
♥ ♥ ♥



søndag den 31. juli 2016

Hvordan ville det være ved hjælp af tangtilskud at kunne tømme tyktarmen uanstrengt dagligt i stedet for at få lavet stomi?



For en del år siden
blev jeg opsøgt
af en ung
kvinde.
Hun var så
langt henne
med hendes
forstoppelse,
at lægen var
begyndt at
tale om
stomi.
Operativ fjernelse
af tyktarmen
for i stedet
at få ekskrementerne
ud til en pose
igennem et
hul i maven.
Hun fortalte mig,
lægen havde sagt:
"Vi har givet op
overfor kronisk
forstoppelse.
Der er ikke
noget at gøre
andet end
stomi".
Kvinden havde læst
om mine egne
erfaringer
med at undgå
stomi ved hjælp
af tangtilskud
og havde brug
for et godt råd
om noget nemt.
Det fik hun
naturligvis.
Seagreens har
to produkter,
det er lige
til at sluge
sammen
med dagens
måltider.
En kapsel til
hvert måltid
er godt.
Det er pulveriseret
tang i kapsler.
Food Capsules,
vist på billedet
indeholder såvel
buletang, klørtang
og ishavstang.

Iodine+ Capsules
indeholder
udelukkende
buletang.
Link til at sidde
i lænestolen
og købe dem hjem
er lige her:
og her:
Det er synd og skam
at det moderne
lægevæsen
ikke har andet
end stomi at
tilbyde.
Artiklens
indledende
billede citerer
den engelske
læge Eric F.W. Powell
fra hans publikation
KELP The Health Giver,
udgivet i 1968.
Jeg har valgt at
citere hele hans
kapitel om hvad
tangtilskuddet
har at tilbyde
den kronisk
forstoppede:

Teksterne kan gøres
mere læsevenlige
ved at klikke på
dem/touch
for at få dem
forstørret.
De kan også
printes ud.
Kort sagt
forklarer Powell,
forstoppelse
ikke er andet
end en svækket
tyktarm, der
har brug for
at blive genopbygget,
hvilket tangtilskuddet
gør helt af sig selv.
Han skriver, han
i hele hans
praksistid
ingen patienter havde,
hvor tangtilskuddet
var virkningsløst.
Så er der i øvrigt
også meget andet
interessant at læse
i kapitlet
♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥